秋季养生调理 - 百姓美食网

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秋季养生调理简介秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清�......查看全文

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一共为您找到252份关于"秋季养生调理"的菜谱

1. 将玫瑰糖25克、甜杏仁、青梅、红枣、地瓜干25克、核桃仁、葡萄干分别拣去杂质；
2. 红枣去核切为小丁；<...

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白菜红枣牛腩汤

1. 大白菜去老叶洗净切段；姜洗净切片；红枣洗净去核。

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鸭梨西米露

1. 将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；
2. 捞去梨渣留汁；
3. 将梨汁...

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1.将银耳用冷水浸发，清洗干净，放入碗内，加少量水，上笼蒸至银耳粘滑成熟；枇杷剥去皮、挖去籽，切成小片待用�...

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百合杏仁枇杷粥

1.在锅里放入适量的开水，依次把洗净的百合、杏仁和粳米倒进锅里，用大火煮，一边煮一边搅拌。
2.让粥始终�...

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1.黄芪、党参、茯苓稍冲洗净后，加水2大杯，以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约大半杯时，去渣。药汤备用。
2.竹...

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百合绿豆粥

1. 绿豆、粳米分别淘洗干净，绿豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时；
2. 百合去皮，洗净，切瓣；
3. �...

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大鹅炖酸菜

1. 将蒜切片，酸菜洗净发丝，香菜洗净切段。
2. 将鹅肉洗净切块，放入沸水中焯一下，捞出。
3. 坐锅点...

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蜜汁芡实饮

1.白果仁、芡实、红枣、桂圆肉分别稍冲洗；莲藕洗净，去皮，切小块备用。
2.锅内入白果、芡实、莲藕及水12杯...

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1. 杏仁去皮，研磨为细粉；
2. 杏仁、白糖、牛奶加清水适量，过滤后烧开即可。

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蜂蜜萝卜汁

将萝卜洗净，掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。

用法：每日2次，随量服。

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1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2.　苹果脯切成细丁；
3.　锅中加入约1000毫�...

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白果秋梨膏

先将白果去膜，心，秋梨、鲜藕、甘蔗、山药去皮后切碎，捣烂取汁。再把柿饼、核桃仁捣烂如泥。把蜂蜜加适量清水�...

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百合炒西兰花

1. 鲜香菇洗净，切片；
2. 鲜百合剥开，洗净，放入滚水中煮三分钟，捞起浸于清水中，冷后取出沥干水；

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1. 用沸水1000毫升煮连皮猫肉7 分钟，取出切丝；
2. 鸡宰杀治净，煺毛，去内衣，洗净，用刀从鸡翅膀开始下�...

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扒五丝熊掌

1. 熊掌洗净用开水煮透，拔去长短小毛后，再反复洗煮去除腥味；
2. 用清水焖煮至能脱骨时，捞出用冰水浸泡�...

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1.将葱、姜洗净均切成末备用；将蒲菜扦洗干净，沥干水分，切成碎末，备用。
2.将猪五花肉、鸡肉分别洗净，剁�...

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珠玉二宝粥

1.薏米仁浸泡半个小时；山药去皮，切成小方丁放在碗里备用。
2.把薏米仁放入锅中，用旺火煮到七成熟时，放入�...

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银耳炖雪梨

1. 雪梨去皮，去核切块。银耳去老根，撕成块。
2. 将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅内，文火炖约45分钟即�...

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1. 将姜茸浸入米酒中成姜汁酒；
2. 鸡蛋液拌入精盐、味精搅至起泡沫；
3. 将鲜蚝（牡蛎）洗净，用毛巾...

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