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| 笋片菜心详细介绍 | |||||||||||||
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笋片菜心所含营养素
- ·热量 (331.16千卡)
- ·蛋白质 (12.16克)
- ·脂肪 (20.91克)
- ·碳水化合物 (26.90克)
- ·膳食纤维 (3.28克)
- ·维生素A (181.50微克)
- ·胡萝卜素 (1083.00微克)
- ·硫胺素 (0.33毫克)
- ·核黄素 (0.37毫克)
- ·尼克酸 (3.97毫克)
- ·维生素C (189.85毫克)
- ·维生素E (19.09毫克)
- ·钙 (310.13毫克)
- ·磷 (191.03毫克)
- ·钠 (2409.38毫克)
- ·镁 (57.87毫克)
- ·铁 (3.40毫克)
- ·锌 (1.10毫克)
- ·硒 (1.52微克)
- ·铜 (0.17毫克)
- ·锰 (0.99毫克)
- ·钾 (545.59毫克)
- ·维生素B6 (0.01毫克)
- ·泛酸 (0.02毫克)
- ·叶酸 (4.30微克)
- ·维生素K (0.35微克)









