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本周推荐菜谱
鱼香肉丝   家常黄花鱼   白菜猪肉水饺   培根白菜粥   酱辣白菜头   
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莲藕排骨汤图片
莲藕排骨汤
推荐:6  营养:8  难易:7  减肥:0  养颜:2  麻辣:0  时间:2
1. 将排骨洗净；
2. 莲藕刮衣切片；
3. ...... 详细资料
类别:  
 
冰镇苦瓜图片
冰镇苦瓜
推荐:7  营养:7  难易:7  减肥:0  养颜:0  麻辣:0  时间:6
1. 将苦瓜切成两半，去掉瓤，切成长薄片；详细资料
类别:  
 
西湖牛肉羹图片
西湖牛肉羹
推荐:5  营养:6  难易:4  减肥:0  养颜:0  麻辣:0  时间:4
1. 牛肉剁碎（或绞碎），加苏打粉2克、生粉10...... 详细资料
类别:  
 
家常黄花鱼图片
家常黄花鱼
推荐:6  营养:7  难易:5  减肥:0  养颜:0  麻辣:0  时间:6
1. 黄鱼去鳞，内脏洗净，两面剞刀花；
2. ...... 详细资料
类别:  
 
蚝油芥兰牛肉图片
蚝油芥兰牛肉
推荐:7  营养:8  难易:6  减肥:0  养颜:2  麻辣:0  时间:3
1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克...... 详细资料
类别:  
 
八大菜系
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各种指数说明
推荐指数 综合评价越好，指数越高。
营养指数 营养越均衡丰富，指数越高。
难易指数 制作越简单，指数越高。
时间指数 制作时间越短，指数越高。
减肥指数 对减肥越有利，指数越高。
养颜指数 养颜效果越好，指数越高。
麻辣指数 麻辣口味越重，指数越高。
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